Hoe zorg je in zorg en onderwijs bewust voor jezelf?

In deze blog deel ik tips die Linda en vele anderen hebben geholpen om goed voor zichzelf te zorgen, en zo hun mooiste leven te leven. Vanuit haar ervaring en de stappen die zij zette, hoop ik jou als lezer te inspireren voor jouw mooiste leven te zorgen.
Niet omdat dat egoïstisch is, maar omdat ik geloof dat we met elkaar de wereld mooier maken als ieder het leiderschap neemt over ons eigen leven. En zo vanuit het eigen gevoel de mooiste bijdrage heeft op het leven van anderen.
Hoe meer we ons gevoel volgen, luisteren naar onze lichaamswijsheid, hoe meer mensen dit voorbeeld ook zullen volgen. 

Het kostte haar veel energie.
Maar nu niet meer. Nu voelt ze de voldoening, trots op wat zij iedere dag mag doen.
Lees hoe zij dit bereikte, en laat je inspireren om jouw gevoel te volgen 💞

Ze dacht dat ze deed wat haar te doen stond.
De waardering die ze van anderen altijd terug kreeg, omdat ze de medemens echt zag en serieus nam.

Steeds meer moest ze haar tijd stoppen in een soort strijd;

😏 voor kloppende administratie,
😏 om zichzelf te verdedigen waar ze niet aan toe was gekomen,
😏 om haar collega's er op aan te dringen de aandacht echt op het goede te houden (de mens zien)

Van nature was ze geen strijder. Ze hield liever alle ballen in de lucht, met wat extra werk en herstel van andermans fouten/ vergetelheden. Zo zorgde zij voor de goede sfeer, en was er in ieder geval ook geen conflict.
(Dat kon ze er nu echt niet bij hebben, ook al zou ze het normaal wel zeggen.)

Wat is zij anders gaan doen? (en kan jou ook helpen)

1.  Ze heeft voor zichzelf haar moment genomen.
Een moment waarop ze met een afstandje naar haar in haar huidige werk keek.

2.  Ze realiseerde zich de uitdagende momenten, waarop ze geneigd was de strijder of pleaser te zijn.
Deze wilde ze niet meer zijn. Ze leerde hoe dit anders te doen.

3. Ze maakte keuzes die voor haar goed voelden.
Passend bij haar human design, bij haar eigen regie, vanuit haar autoriteit in human design. (Ze had te lang haar hoofd gevolgd, merkte ze)

4. Ze vroeg hulp om het anders te gaan doen.
Ze was zich echt bewust van haar invloed, haar regie, maar ook dat ze zo al jaren deed. Ze zou niet snel zelf hulp vragen. Ze was super in geven en anderen advies geven. 
Systemisch gezien is het een enorme uitdaging om ineens anders te gaan reageren als je in dezelfde omgeving blijft. Het kan zeker, ook relatief eenvoudig, maar dan wil je hulp waarbij je het verschil hebt gevoeld.
Energetische hulp, zoals Touch of Matrix of Access Bars, helpt de energie los te laten die niet meer dient.

5. Ze gebruikte haar inzichten uit human design om nieuwe gewoontes aan te leren.
Met haar 3/5 wist ze dat ze vooral veel moest proberen.
Met vallen en opstaan kwam ze altijd met de meest logische oplossingen.
Daar vertrouwde ze nu op. Ze ging het doen!

6. Ze liet los wat niet meer diende.

Ze had nooit verwacht dat ze met zoveel gemak haar verantwoordelijkheid kon nemen, en toch ook kon loslaten wat niet van haar was. Ze voelde zich na een dag werken energiek, de migraines namen af en de last van haar knie ook. (Dit laatste was vooral door toepassen van de handvatten die ze kreeg: energetisch, holistisch, op basis van haar human design en vanuit NLP)
In iedere situatie reageer je automatisch vanuit de eerdere ervaringen, waarden en gewoontes. Zo was opkomen voor jezelf egoïstisch, grenzen aangeven brutaal en alles voor anderen doen voorbeeldgedrag.

Als je heel eerlijk bent, welke stap zou jij kunnen doen om nog meer jouw mooiste leven te leven?


1 moment stilstaan
2 stoppen met pleasen/strijden
3 eigen gevoel meer volgen
4 hulp vragen
5 leven zoals bij mij past
6 loslaten wat niet (meer) dient

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.